Сексуальные расстройства у мужчин: потенция под контролем

Механизм эрекции

Прежде чем описывать патологические изменения, приводящие к эректильной дисфункции, рассмотрим нормальное течение этого процесса. Сексуальное возбуждение приводит к тому, что нервные окончания, расположенные в тканях мужских половых органов, посылают сигналы в центральную нервную систему. В ответ на эти сигналы он начинает производить оксид азота.

Артериальный кровоток к половому члену увеличивается за счет активного расширения артерий под действием фермента, действующего на мышечный слой сосудистой стенки. При этом сдавливаются вены, по которым в спокойном состоянии течет кровь от наружных половых органов.

Сочетание этих двух процессов приводит к наполнению пещеристых тел кровью, увеличению объема полового члена и поддержанию его в вертикальном положении в течение определенного времени. Нарушение любого из механизмов приводит к развитию эректильной дисфункции.

Как продлить время полового акта

Временное прекращение трения может помочь решить проблему быстрой эякуляции. Возбуждение женщины не ослабеет, но как только эрекция начнет спадать, необходимо возобновить движения. Таким образом, вы можете отложить наступление оргазма на значительное время. Также вы можете перейти к оральному сексу или сменить позу, пока возбуждение не утихнет. Это не только разнообразит половой акт, но и продлит его время.

Женщины не всегда знают, как продлить половой акт мужчине. Помощь вашего партнера чрезвычайно полезна. У женщины есть возможность не только психологически помочь мужчине, но и активно влиять на время полового акта. При первых признаках приближающегося оргазма можно надавить пальцем на головку полового члена, где он срастается с уздечкой, тем самым остановив возбуждение. Кроме того, положения, в которых партнер находится сверху, позволяют женщине контролировать ритм и силу движений, глубину проникновения, тем самым задерживая время приближающегося оргазма.

Презерватив — это не только самый удобный метод контрацепции, он еще и снижает чувствительность головки полового члена, в результате чего увеличивается время эрекции и задерживается эякуляция. Некоторые люди рекомендуют носить два презерватива, что еще больше снижает чувствительность мужчины, но помните, что шансы порвать второй презерватив очень высоки. Такого же эффекта можно добиться, смазав головку полового члена местными обезболивающими мазями.

Чаще всего небольшое количество алкоголя положительно сказывается на продолжительности полового акта. Это связано с тем, что алкоголь притупляет чувствительность и замедляет реакцию организма. Стоит отметить, что пиво содержит бром, который является хорошим успокаивающим средством. Вино — тоже хороший вариант. Было доказано, что вино увеличивает время эрекции и увеличивает возбуждение женщины. Поэтому бокал вина за ужином может быть не только хорошим аперитивом, но и способом продлить половой акт.

Продлить половой акт: народные средства

давно доказано, что корень женьшеня отлично помогает при сексуальных проблемах. Его можно найти в любой аптеке, рекомендуется регулярно пить настойку женьшеня утром перед едой. Кроме того, зеленый час мелиссы действует как успокаивающее средство, которое снижает чувствительность организма.

Если вам нравится работать со своим телом, вам могут помочь техники йоги, которые научат вас контролировать эякуляцию, напрягая и расслабляя мышцы полового члена.

Многие мужчины, пытающиеся разобраться с этой проблемой, ищут в Интернете видеоролики о том, как продлить половой акт. Фактически, существуют видеоуроки, которые научат вас контролировать оргазм. Видео научит вас не только особым приемам и упражнениям, которые помогут продлить отношения, но и избавят от некоторого беспокойства.

Как продлить половой акт: бесплатные советы

Психологи считают, что лучший способ продлить отношения — сместить акцент с возбуждения на то, что совсем не возбуждает. С этим методом главное не переборщить, чтобы полностью не исчезла эрекция

Быстрое достижение оргазма не должно быть причиной депрессии и плохого настроения, ведь такое состояние может быстро превратиться в чувство неполноценности

важно, чтобы в решении этой проблемы были задействованы оба партнера, это снижает беспокойство и повышает продуктивность

И, конечно же, преждевременное семяизвержение не должно быть поводом для отказа от секса. Поэтому регулярно занимайтесь сексом с любимым человеком, меняйте образ жизни и привычки, экспериментируйте и доверяйте себе, и вопрос, как продлить половой акт, перестанет быть актуальным.

Как связаны между собой заболевание простаты и сексуальная жизнь мужчин?

Конечно, для нормального функционирования всех внутренних органов человека ему необходим регулярный, нормальный и полноценный секс. Но какую частоту этого регулярного секса должен иметь каждый человек, сказать сложно, потому что это индивидуальные прихоти организма. Если где-то в теле есть хроническая инфекция, но у пациента нормальная сексуальная функция, занимайтесь сексом как правило, никаких проблем не возникает. Но если он наоборот прекратил половой акт, то длительная эрекция без секса — это очень плохо. Если наблюдается длительная эрекция и нет секса, мастурбация может быть одним из решений.

Предстательная железа функционирует с 12-13 лет, когда мальчик становится молодым человеком, и до самой смерти функционирует 24 часа в сутки. И люди с риском развития заболеваний простаты просто вынуждены поддерживать эту функцию. В связи с тем, что предстательная железа постоянно вырабатывает секрет, его необходимо употреблять, застойные явления недопустимы. Мужчинам следует регулярно заниматься сексом или мастурбировать.

Симптомы преждевременной эякуляции

Одной из форм первичной преждевременной эякуляции является так называемый синдром парацентральной дольки. При этом врожденном заболевании, причины которого остаются неясными, типичным проявлением наряду с преждевременным семяизвержением является ночное недержание мочи).

Вторичная (приобретенная) форма преждевременной эякуляции возникает из-за ряда заболеваний, таких как гипогонадизм (снижение уровня тестостерона), хронический простатит и др. чрезмерная функция щитовидной железы (гипертиреоз) также может иметь некоторое значение. Эта форма преждевременной эякуляции часто сочетается с эректильной дисфункцией, усугубляя существующие сексуальные дисфункции.

Какое место среди методов лечения ЭД занимают таблетки для эрекции?

В настоящее время существует 5 групп лечения эректильной дисфункции:

1. Психотерапия и сексотерапия, которые используются только при так называемой психологически обусловленной или психогенной ЭД, реже как вспомогательный метод при соматической или органической ЭД.
2. Прием таблеток Виагры или таблеток для эрекции: Сиалис, Левитра. Он используется в качестве лечения первой линии (первой линии терапии) для всех форм органической эректильной дисфункции, независимо от ее причины.
3. Фармакотерапия инъекционным методом или «эрекция по требованию». Применяется как вторая линия терапии при всех формах эректильной дисфункции в тех случаях, когда таблетки для эрекции не дают желаемого эффекта или их применение противопоказано. Таблетки для эрекции и инъекции вазодилататора полового члена могут использоваться вместе в качестве комбинированного лечения эректильной дисфункции.
4. Вакуумная эрекционная терапия или использование вакуумных эректоров различных конструкций и модификаций для получения или поддержания эрекции. Это вид терапии второй линии при органических и реже психогенных формах ЭД.
   — КПД 90;
   — Необязательно использовать препараты, имеющие побочные эффекты;
   — неагрессивный метод лечения;
   — Помогает создать эрекцию при соблюдении всех мер предосторожности.
5. Хирургические методы лечения: операции на сосудах полового члена и фаллопротезы. Первая группа вмешательств делится на вмешательства на венах (ограничение венозного оттока) и на артериях (усиление артериального кровотока) полового члена. Венозная хирургия может быть эффективно использована в отдельных случаях эректильной дисфункции, особенно в сочетании с таблетками для эрекции. Операции на артериях малоэффективны и используются все реже. Фаллопротезирование является наиболее эффективным и радикальным из всех видов лечения эректильной дисфункции, единственным методом, обеспечивающим полное излечение от органической эректильной дисфункции. Хирургические методы обычно используются только в случаях органической эректильной дисфункции, когда консервативная терапия не принесла результатов.

Следовательно, таблетки для эрекции являются терапией первой линии, с которой начинается лечение любой формы эректильной дисфункции. Виагра, Сиалис и Левитра — единственные доступные сегодня в мире таблетки, которые действительно эффективны при лечении эректильной дисфункции. Эффективность всех остальных рекламируемых таблеток, как правило, изобретена (и при этом абсолютно не доказана) их производителями и ничем не отличается от пустышки. Все эти отечественные «импа», «золотые коньки», зарубежный «веромакс», «экстракты супер йохимбе» и многие другие лекарства — не более чем средства заработка на доверчивых примитивной рекламе людей.

Как действуют таблетки для эрекции? Насколько они вредны? Развивается ли зависимость от таблеток для эрекции? Какие есть побочные эффекты и противопоказания? Каковы известные лекарственные взаимодействия?

Виагра, Сиалис и Левитра имеют точно такой же механизм действия и являются селективными (селективными) ингибиторами активности фермента — фосфодиэстеразы 5 типа (ФДЭ). Этот фермент, в свою очередь, подавляет выработку циклического гуанозинмонофосфата (CGMP) в гладкой мышечной ткани, который образуется из гуанозинмонофосфата (GMP) под действием оксида азота (NO). Основная функция CGMP — расслабление гладких мышц кавернозных тел (кавернозных тел) полового члена. Когда действие PDE подавляется, гораздо большее количество CGMP накапливается в кавернозных телах, их гладкие мышцы намного лучше расслабляются, и значительно больше крови устремляется к половому члену, вызывая эрекцию.

Препараты этой группы избирательно действуют на сосудистую ткань полового члена и практически безвредны. Они не вызывают стойких негативных эффектов при регулярном и длительном применении. Никакого привыкания к таблеткам для эрекции не развивается. Кроме чисто психологической зависимости. Попробовав таблетку для эрекции и почувствовав ее гораздо лучшее качество, снова ощутив утраченную чувственность, мужчина иногда не хочет отказываться от таблеток Виагры. Это похоже на то, как водитель, однажды сев за руль качественной иномарки, старается больше не садиться за руль «Жигулей.

Эректильная дисфункция – проблема, которой не надо стесняться

Под эректильной дисфункцией понимается стойкая неспособность достичь и поддерживать эрекцию во время полового акта. Импотенция — одна из основных сексуальных проблем у мужчин всех стран и всех возрастов, которая оказывает значительное влияние на самооценку и психологическое благополучие.

Стоимость услуг уролога в Университетской клинике

Услуга	Цена, руб.
Прием (осмотр, консультация) врача-уролога высшей квалификационной категории.	1700
Получить урологический мазок	350
Лазерное удаление одиночных папиллом и кондилом до 3 шт.	4000
	Все цены

Согласно различным исследованиям, проблемы с потенцией так или иначе обнаруживаются у 150 миллионов мужчин по всему миру. При этом за медицинской помощью обращаются лишь около 10% пациентов. На это есть несколько причин:

• Чувство стыда при мысли, что нужно говорить о своей силе. Многих смущает эта тема, и они всячески стараются ее избегать.
• Недостаток информации. Не все пациенты знают, что за проблемы, связанные с данной патологией, отвечает уролог-андролог.

Большинству мужчин с сексуальной дисфункцией можно помочь. Для этого пациенты должны быть готовы к комплексному обследованию и комплексному лечению.

Органические причины возникновения эректильной дисфункции

Признаком органической импотенции является полное отсутствие или частичное нарушение эрекции в ответ на сексуальное возбуждение. Утренняя эрекция при таких заболеваниях также отсутствует.

Гормональные нарушения. В пользу теории гормональных причин импотенции свидетельствуют наблюдения, согласно которым патология явно «помолодела». Снижение уровня тестостерона происходит у мужчин с возрастом и в нормальных условиях. Дальнейшее снижение уровня мужских половых гормонов может привести к приему лекарств от высокого кровяного давления и седативных средств.

Инфекции. Продемонстрирована связь между простатитом и проблемами потенции. Инфекционные факторы являются ведущими в развитии острого, а затем и хронического воспаления простаты.

Заболевания сердечно-сосудистой системы. Почти 60% случаев импотенции у мужчин вызваны этими заболеваниями. Неслучайно практически все известные препараты для лечения эректильной дисфункции влияют на состояние сосудов малого таза.

Кровоток в кавернозных телах может прерываться из-за атеросклеротических бляшек, наличие которых делает стенки артерий неэластичными.

Физическое повреждение органов и тканей наружных половых органов мужчины. Также не будет эрекции при повреждении сосудов и нервных волокон. Последствия операций на органах малого таза могут нарушить естественное течение полового возбуждения.

Врожденные аномалии развития полового члена: недоразвитие, искривление полового члена, наличие добавочных вен.

Функциональные расстройства эрекции

Их отличительная черта — непостоянство. В этом случае эрекция может наступить, а может и не произойти. Все зависит от внешних причин и от психологического состояния человека. Возбуждение может исчезнуть внезапно, в самый важный момент, даже если оно было нормальным в фазе полового акта. Подавляющее количество пациентов с импотенцией (по разным данным от 50 до 80%) имеют функциональные нарушения.

Психогенная эректильная дисфункция может быть вызвана множеством психологических причин. Нервное напряжение может спровоцировать нарушение даже при наличии тревожного ожидания синдрома сексуальной несостоятельности.

Мужчины, склонные к нарастанию тревожности и подозрительности, подвержены развитию этого расстройства. У таких людей планирование и подготовка к половому акту может вызвать страх и боязнь «позора» вместо возбуждения. Попытки контролировать эрекцию только усугубляют ситуацию.

Повышенный тонус симпатической нервной системы. В норме при эрекции стенки сосудов должны расслабиться. Повышенный тонус препятствует наполнению кровью сосудистых структур полового члена, что может привести к полному отсутствию или недостаточной эрекции.

Иногда причины сексуальной дисфункции могут быть смешанными и являться следствием различных типов расстройств, например, сочетания психогенных и органических факторов. Разобраться в этой проблеме может только врач.

Кремы и спреи с анестетиками

Чтобы снизить чувствительность головки полового члена и тем самым отсрочить момент эякуляции, можно использовать кремы или спреи, содержащие лидокаин и другие анестетики. Специалисты рекомендуют нанести такой крем на головку члена за полчаса до полового акта и смыть за 5 минут до начала интимных отношений.

правда, такое же чувство онемения в половом члене вызывает у мужчин неприятные эмоции, так что это своего рода негативный побочный эффект.

Подобный эффект — снижение чувствительности головки полового члена — достигается с помощью презервативов. Кроме того, можно использовать модели из более толстого и плотного силикона или с обезболивающим на внутренней поверхности изделия — для достижения более сложного эффекта.

Диагностика

Диагностика начинается с разговора врача и мужчины. Врач изучает подробности истории болезни пациента, а также раскрывает все аспекты сексуальной жизни. В некоторых случаях разговор также происходит с сексуальным партнером пациента.

Поскольку преждевременная эякуляция может быть вызвана множеством причин, мужчина проходит полное медицинское обследование.

Если органические причины патологии не обнаружены, то специалисты приступают к работе с психоэмоциональной сферой. Учитываются такие факторы, как частота полового акта, новизна партнера или ситуации, возраст мужчины и т.д.

Сегодня все мужчины, которые жалуются на проблемы в сексуальной жизни, делятся на три группы:

• нет ПЭ (преждевременное семяизвержение);
• вероятный ПЭ;
• наличие ПЭ.

Специалист может предположить необходимость операции. В качестве основы для операции врачи используют тесты на лидокаин. Они продаются в аптеках без рецепта, но вы можете использовать их самостоятельно.

Суть теста заключается в нанесении лидокаина на уздечку полового члена и на нижнюю поверхность головки (выборочный тест) или на всю поверхность головки (комплексный тест). В результате такой обработки полностью теряется чувствительность. Далее вам нужно заняться сексом, используя презерватив.

Тест необходимо провести несколько раз, после чего оценивается качество секса, стабильность эрекции и другие факторы. Если время полового акта увеличилось незначительно, пациенту будет рекомендована операция.

На этапе диагностики важно отличить преждевременную эякуляцию от эректильной дисфункции. Это состояние также влияет на продолжительность полового акта, но клиническая картина при этом виде патологии иная.

Как лечить слабую эрекцию

Лечением эректильной дисфункции занимается уролог или андролог. На консультации врач задает вопросы, направленные на выяснение характера и причин возникновения проблем с эрекцией. Он осмотрит половой член и яички, чтобы исключить или подтвердить видимые поражения, и проверит чувствительность нервов полового члена.

Лечение напрямую зависит от причин. Каждое лечение сопряжено с определенными рисками и преимуществами, которые вам объяснит врач.

Различные варианты лечения включают в себя:

Лекарства (таблетки). Лекарства, вызывающие сильную эрекцию, успешно справляются с эректильной дисфункцией у большинства мужчин. Эти препараты вызывают приток крови к половому члену. Примеры лекарств для слабой эрекции:

• Силденафил
• Тадалафил
• Варденафил
• Аванафил

Если у мужчины диагностировано заболевание сердца или он страдает частыми перепадами артериального давления, то, скорее всего, такие препараты ему противопоказаны. Поэтому, если вы страдаете от этих проблем со здоровьем, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать эти лекарства.

Другие лекарства, используемые для лечения эректильной дисфункции, включают

• Алпростадил для инъекций (уколы)
• Суппозиторий уретральный алпростадил (вводится в уретру)
• Заместительная терапия тестостероном (по показаниям)

Вакуумные насосы. Это устройства для вакуумной эрекции с полыми трубками, которые помещаются на пенис для всасывания воздуха внутри трубки. Это механическое воздействие увеличивает приток крови к половому члену и вызывает сильную эрекцию во время секса.

Упражнения: умеренные или интенсивные кардио упражнения могут помочь улучшить эректильную дисфункцию. Проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы узнать, какие упражнения лучше всего подходят для конкретного человека.

Консультация психолога при слабой эрекции

Если психологические проблемы, такие как стресс, беспокойство и депрессия, являются причиной слабой эрекции, посоветуйтесь со своим партнером, чтобы обратиться к терапевту, психологу или сексопатологу. Есть действенные методики, которые помогут избавиться от психологических проблем.

Самостоятельное лечение импотенции таблетками приводит к «смерти в седле»

Таблетки от импотенции типа Виагры можно купить без рецепта. Эти препараты занимают верхние позиции витрины и активно рекламируются.

Изначально Виагра создавалась для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Способность препарата улучшать «вторую моторную» производительность была отмечена пациентами на этапе клинических испытаний препарата. Низкий эффект препарата при лечении патологии сердца и сосудов компенсировался тем, что прием Виагры значительно усиливал приток крови к половому члену.

Бесконтрольное употребление препаратов, повышающих потенцию, небезопасно. Врачи также ввели термин «смерть в седле», чтобы указать на случаи осложнений, связанных с лекарствами в этой группе. Причина таких смертей — бесконтрольный прием таблеток, повышающих потенцию.

При нарушениях сердечно-сосудистой системы дополнительные интенсивные физические и психоэмоциональные нагрузки могут нанести вред. Если посмотреть статистику сердечных приступов, можно обнаружить интересную закономерность: средний возраст начала острой коронарной недостаточности совпадает с появлением проблем с потенцией. Инфаркт миокарда — наиболее частая причина смерти пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями, бесконтрольно принимающих Виагру.

Совместное применение Виагры и нитратов, назначаемых пациентам со стенокардией, приводит к чрезмерной выработке оксида азота и появлению эрекции продолжительностью до 6 часов. В этой ситуации может потребоваться неотложная медицинская помощь.

Тадалафил (Сиалис) и варденафил (Левитра) мало отличаются от Виагры по механизму действия. Они вызывают расширение кровеносных сосудов полового члена, что приводит к быстрому заполнению кавернозных тел кровью. Этот эффект достигается благодаря избирательному блокированию фермента фосфодиэстеразы-5 (ФДЭ-5), который обычно разрушает молекулы оксида азота.

Длительное блокирование распада эндогенного оксида азота может быть вредным. Артериальный кровоток к половому члену становится намного выше нормы, а венозный отток не изменяется. Это увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему и может привести к внезапной смерти.

Чтобы не «умереть в седле», необходимо принимать препараты для стимуляции эрекции под наблюдением врача и с учетом возможных противопоказаний, соблюдая рекомендованную дозировку.

Психотерапия при раннем оргазме

На эмоциональное состояние мужчины влияет не только преждевременная эрекция, но и другие проблемы в сексуальной жизни. Поэтому помощь психотерапевта будет полезна при всех сексуальных расстройствах.

Курс психотерапии проводится с учетом индивидуальных особенностей пациента в несколько этапов:

Установление и сохранение контакта

Поскольку проблема эрекции — довольно деликатная проблема, очень важно при первой встрече, чтобы между терапевтом и клиентом установились доверительные отношения.

На ранних этапах используются личностно-ориентированная терапия, краткосрочная психодинамика и телесная психотерапия. У пациента есть возможность понять причины и механизмы своей дисфункции, укрепить механизмы защиты личных границ, снять мышечные зажимы, развить навыки управления собственным телом и сформировать позитивный жизненный сценарий.

Продолжительность этой фазы определяется индивидуально. Кому-то хватит нескольких дней, а кто-то уйдет в кабинет психотерапевта на несколько недель.

Работа с парой

Работа психотерапевта будет направлена ​​на создание доверительных отношений между партнерами. Партнер должен активно участвовать в терапевтическом процессе. Требуется терпение и понимание ситуации. Поскольку мужчина трепетно ​​ожидает неудачи, его нужно всячески поддерживать.

Очень часто на этом этапе от пары поступают новые терапевтические запросы. Работа над ними позволяет решить не только проблемы в сексуальной сфере, но и укрепить отношения между партнерами в целом.

Групповая терапия

Эта фаза часто встречает сопротивление со стороны мужчин, поэтому групповая работа проводится только по просьбе пар. Групповая терапия позволяет максимизировать существующие проблемы и добиться личных и партнерских изменений.

Сегодня существует большое количество центров, предлагающих курсы психотерапии. Но к поиску специалистов нужно отнестись очень серьезно. Вам не нужно записываться на прием к первому психологу, которого вы встретите.

Выбирайте специалистов с большим опытом работы в сфере сексуальных и сексуальных расстройств. Это те, кто работает в Психоэндокринологическом центре города Москвы.

Часто задаваемые вопросы

Что такое вариабельная преждевременная эякуляция?

Это вариант нормы половой функции, при котором преждевременное семяизвержение не носит систематического характера, а зависит от субъективных причин и окружающей среды.

Как продлить половой акт без медикаментозной терапии?

Для этого используются различные техники и техники: «стоп-и-продолжай», правильное дыхание, «компрессионная техника», физкультура для простаты.

Существуют ли генетические предпосылки преждевременной эякуляции?

Согласно одному исследованию, 91% мужчин с диагнозом первичной (пожизненной) преждевременной эякуляции имели близкий семейный анамнез с аналогичной проблемой.

5. Техника «Замедлиться и достать»

1. Суть в том, что вам нужно иметь возможность остановиться, если вы чувствуете, что приближается время для освобождения. Иногда полезно вообще не двигаться и подождать, пока он уйдет.
2. Если это не помогает, тогда, в общем, обретите достоинство и снова ждите. Подождите необходимое время. Следуйте этому методу, реализуйте его и задавайте меньше вопросов о том, что делать, если я буду быстрее.

Раннее или преждевременное семяизвержение

Что касается преждевременной эякуляции, то при значительном сокращении продолжительности полового акта оргазм наступает очень быстро, и у мужчины нет возможности удовлетворить свою партнершу. Это нарушение может быть следствием психологических причин и органических изменений в организме мужчины.

Есть два типа ускоренной эякуляции:

• Врожденный — характеризуется повышенной возбудимостью половых центров, расположенных в спинном мозге. Проявления патологии отмечаются с начала половой жизни.
• Приобретенные — приводящие к воспалительным процессам в органах малого таза мужчины и другим причинам органического происхождения.

При быстрой эякуляции можно применить приемы и методы, которые решат проблему. В каждом конкретном случае необходимо выбирать метод, который будет эффективным.

Способ № 1. Презерватив

Слой латекса снижает чувствительность полового члена во время трения, что может значительно увеличить время до начала эякуляции. Презервативы не обязательно должны быть тонкими. А еще лучше покупать продукты, покрытые десенсибилизирующим гелем. «Замораживающий» состав обязательно должен быть внутри, иначе на мужчину не будет никакого воздействия и партнер будет недоволен вдвойне.

Способ № 2. Обезболивающий крем или спрей

Традиционные кремы и спреи могут отсрочить начало эякуляции за счет снижения чувствительности кожи полового члена к тактильным ощущениям. Однако при половом акте препараты с обезболивающими в равной степени повлияют на чувствительность обоих партнеров.

Для решения этой проблемы был разработан новый класс веществ, которые быстро всасываются в кожу полового члена, только снижая мужскую чувствительность и никак не влияя на партнера. Мужчина может контролировать момент начала эякуляции с меньшей потерей сексуальных ощущений, чем с препаратами первой группы.

Способ № 3. Давление на точки

Давление на область посередине между анусом и мошонкой. В этой области находится простата (предстательная железа), одна из функций которой — обеспечение наступления оргазма. Вы можете захватить мошонку пальцами и потянуть ее в стороны и вниз от тела.

Чтобы отсрочить эякуляцию, необходимо большим и указательным пальцами сжать половой член в месте пересечения головки с основной частью полового члена.

Способ № 4. Психологический

Вы можете преуменьшить значение, напомнив себе, что ваш партнер соглашается на секс не только из-за длительного трения. Преждевременная эякуляция не всегда означает, что мужчине плохо в постели. Секс — это вариант спокойного и приятного времяпрепровождения для мужчины и женщины, а не просто способ достичь оргазма. Вы можете наслаждаться сексом независимо от скорости эякуляции. Это можно обсудить с партнером. Это перестанет давить на мужчину, и он сможет расслабиться.

Способ № 5. Думать о чем-то несексуальном

Многие люди могут отложить начало эякуляции, чтобы отвлечься от секса. Во время полового акта можно думать обо всем (о работе, свекрови, деньгах, бытовых проблемах). Самое главное, чтобы изображения носили абсолютно несексуальный характер.

Не нужно отвлекаться на партнера. Женщина заметит отчужденность и холодность и неверно их истолкует. Достаточно переключиться на несексуальные мысли в те моменты, когда вы чувствуете приближение оргазма. Обычно это 5-10 секунд.

Способ № 6. Контроль семяизвержения

Метод требует практики, но позволяет поддерживать высокий уровень сексуального возбуждения и в то же время задерживать эякуляцию. Эффект от его использования потрясающий. В некоторых источниках это может быть названо «методом остановки и запуска».

Суть проста: во время полового акта, когда приближается оргазм, нужно на 30 секунд прекратить трение. В это время вы можете продолжать ласкать свою партнершу или поддерживать с ней связь другим способом.

Способ № 7. Изменение позиции при приближении к оргазму

Выбор позиций позволяет использовать те, которые уменьшают давление на наиболее чувствительную часть полового члена: головку. К так называемым «пассивным» позициям относятся «она сверху» и «рядом с ней».

Основные побочные эффекты Виагры. Сиалиса и Левитры и их частота суммированы в Таблице 1.

Таблица 1. Частота побочных эффектов определенных дозировок (мг) таблеток для эрекции в%.

Побочные эффекты	Виагра (100 мг)	Левитра (20 мг)	Сиалис (20 мг)
Головная боль	19	15	одиннадцать
Покраснение лица	19	одиннадцать	5
Заложенность носа (ринит)	5	7	5
Тошнота и нарушения стула (диспепсия)	6	7	17
Боль в спине	.	.	девять
Зрительные расстройства (восприятие цвета)	3	.	.

Частота побочных эффектов зависит от дозы препарата и индивидуальной чувствительности. Это также зависит от приема пищи перед применением таблеток для эрекции. На сытом желудке частота побочных эффектов и эффективность лекарств ниже.

Абсолютным противопоказанием к приему таблеток для эрекции является их непереносимость (аллергия) и одновременный прием органических нитратов (Нитроглицерин, Сустак, Нитронг, Нитросорбид, Эринит и др.). При одновременном приеме таблеток для эрекции и органических нитратов может произойти фатальное снижение артериального давления. Крайне нежелательно и потенциально опасно назначать таблетки для эрекции из группы ингибиторов ФДЭ пациентам со следующими диагнозами:

• Ишемическая болезнь сердца с частыми приступами боли в груди.
• Застойная сердечная недостаточность и значительное снижение артериального давления.
• Значительное снижение сердечного выброса.
• Комплексная комплексная медикаментозная терапия артериальной гипертензии.
• Медикаментозная терапия, которая может замедлить выведение ингибиторов ФДЭ из организма.

Зарегистрированные случаи смерти, связанные с приемом Виагры, чаще всего были связаны с совместным применением этого препарата с органическими нитратами.

Такие лекарства, как кетоконазол и эритромицин, препятствуют выведению ингибиторов ФДЭ из организма. Люди, принимающие эти лекарства, должны уменьшить дозу таблеток для эрекции или вообще отказаться от них. Значительно повышает эффективность таблеток для эрекции, особенно у людей с гипогонадизмом или мужским климаксом (андропаузой) при одновременном применении мужских половых гормонов (тестостерона).

2. Упражнение Кегеля

• Второй способ увеличить продолжительность полового акта и время для занятий любовью — тренировать определенные мышцы с помощью специального упражнения Кегеля.
• Упражнение включает в себя напряжение и расслабление тех же мышц, которые используются для остановки мочеиспускания.
• И каждый раз, когда вы идете в ванную, тренируйтесь останавливать и возобновлять поток жидкости. Мы также говорили об этой технике в других публикациях.
• Таким образом, у вас будет тренированная лобково-копчиковая мышца, которая очень пригодится в постели с любимым человеком.

Влияет ли профессиональная среда на мужское здоровье?

Это определенно влияет. Есть несколько категорий профессий, подверженных риску. В первую очередь это водители, люди, работающие в офисах, сидящие за столом, операторы на различных промышленных предприятиях, где работа связана с длительным сидячим положением. Я, как и многие мои коллеги, советую этим людям через час оказаться в сидячем положении, по возможности встать и сделать несколько приседаний.

Из-за нерегулярного секса и длительного воздержания моряки имеют профессиональный риск заболевания простатитом, который длительное время (4-5, иногда 7-8 месяцев) отправляется в путешествие и не имеет возможности заниматься сексом. Этим людям в обязательном порядке рекомендую мастурбацию.

Хирургические методы лечения преждевременной эякуляции.

Урологи (по совету пациентов) давно занимаются поиском эффективных хирургических методов увеличения продолжительности полового акта. И определенные успехи были достигнуты, особенно в последние годы. Рассмотрим современные методы хирургического лечения этой проблемы.

Обрезание для продления полового акта

это самый старый из методов снижения чувствительности головки полового члена.

Обоснование эффективности обрезания при преждевременной эякуляции весьма убедительно. Нежная и чувствительная кожа головы после обрезания постепенно становится шершавой, соответственно, постепенно снижается ее чувствительность.

Некоторые пациенты просто перемещают крайнюю плоть и все время держат головку открытой для достижения того же эффекта. Во многих случаях этот метод помогает, хотя последние рекомендации Европейской ассоциации урологов не включают обрезание в список эффективных методов лечения преждевременной эякуляции.

Это было сделано на основе сравнения продолжительности полового акта у обрезанных и необрезанных мужчин (статистически значимой разницы не обнаружено). Но опыт многих пациентов говорит об обратном. Наибольшего эффекта от обрезания можно ожидать у пациентов с чрезмерно развитой крайней плотью. Подробнее об обрезании читайте здесь .

Пластика уздечки (френулопластика)

Как уже упоминалось, короткая уздечка — одна из причин преждевременной эякуляции. Следовательно, пластика или полное иссечение уздечки в некоторых случаях может устранить эту проблему. Существуют различные варианты пластической хирургии уздечки, подробно описанные здесь .

В сочетании с фимозом или избытком крайней плоти пластика уздечки проводится одновременно с обрезанием. В целом, при правильном показании пластика уздечки является эффективным способом продления полового акта.

Синхронизируй дыхание с девушкой, дыши в один такт с ней

Мы уже говорили здесь о том, как важно в долгой ночи любви доверять, расслабляться и глубоко дышать.
Вот еще один новый трюк, в котором все это применимо

1. Синхронное дыхание убирает недоверие между вами, сближает. Вы чувствуете себя лучше и, кажется, занимаетесь любовью в том же потоке. Ритм дыхания объединяет вашу пару.
2. Когда нет разделения, ты мужчина, а она женщина, тогда логика теряется. Чувства включены. Все это очень расслабляет.
3. Настройтесь на ритм медленного и глубокого дыхания. Если она сделает более глубокий вдох, чем ваш, приспосабливайтесь к ней. Или найдите, поговорите и настройтесь вместе на глубокий ритм брюшного дыхания.
4. Поэтому вы сразу заметите, если вдруг начнете интенсивно глотать воздух и ускоряться, в отличие от вашего партнера. Это будет для вас хорошим путеводителем.